1:1 Personal Training
Individuelle Betreuung für alle Fitness-Level. Von kompletten Anfängern bis zu erfahrenen Sportlern – entwickle dein volles Potential mit professioneller Unterstützung.
Complete Performance
Alles aus einer Hand: Training, Ernährung, Planung und persönliche Betreuung für nachhaltige Ergebnisse
Individuelle Beratung für maßgeschneiderte Lösungen
Was Du Bekommst
Professionelle Rundum-Betreuung mit allem, was du für deinen Erfolg brauchst
Studio Training
Persönliches Training im professionell ausgestatteten Studio mit modernsten Geräten und optimaler Atmosphäre.
- Individuelle 1:1 Betreuung
- Professionelle Geräte & Equipment
- Technik-Coaching & Form-Korrektur
- Flexible Terminplanung
Ernährungsberatung
Wissenschaftlich fundierte Ernährungsstrategie, perfekt abgestimmt auf deine Ziele und deinen Lifestyle.
- Individueller Ernährungsplan
- Makro- & Mikronährstoff-Optimierung
- Meal-Prep Strategien
- Regelmäßige Anpassungen
Trainingsplanung
Maßgeschneiderte Trainingspläne basierend auf deinen Zielen, deinem Zeitplan und deinem aktuellen Fitness-Level.
- Individuelle Trainingsperiodisierung
- Progressive Überlastung
- Regenerations-Management
- Kontinuierliche Anpassungen
Rundum-Betreuung
Persönliche Unterstützung und Motivation zwischen den Sessions – dein Erfolg ist mein Fokus.
- WhatsApp Support & Motivation
- Progress-Tracking & Analyse
- Lifestyle-Coaching
- Langfristige Zielerreichung
Für Jeden Geeignet
Egal wo du stehst – gemeinsam erreichen wir deine Ziele
Absolute Anfänger
Du warst noch nie im Gym? Perfekt! Ich bringe dir alle Grundlagen bei und sorge für einen sicheren, motivierenden Einstieg ins Training.
Fortgeschrittene
Du trainierst bereits, aber kommst nicht weiter? Ich helfe dir, Plateaus zu durchbrechen und deine Technik zu perfektionieren.
Ambitionierte Sportler
Du willst Höchstleistungen erbringen? Mit wissenschaftlich fundierten Methoden optimieren wir deine Performance auf Elite-Niveau.
Gewichtsmanagement
Abnehmen oder Muskeln aufbauen – mit der richtigen Strategie aus Training und Ernährung erreichst du dein Idealgewicht.
Wiedereinstieg
Lange Pause gemacht? Ich helfe dir beim sicheren Wiedereinstieg und bringe dich schnell zurück zu alter Stärke.
Spezielle Ziele
Marathon, Kraftsport, oder funktionelle Fitness – egal welches Ziel, wir entwickeln gemeinsam die perfekte Strategie.
Erfolgsgeschichten
Echte Menschen, echte Ergebnisse – lass dich von ihren Transformationen inspirieren
„Als kompletter Anfänger war ich super nervös. Lewis hat mir alle Ängste genommen und mir gezeigt, dass Training Spaß machen kann. Nach 6 Monaten fühle ich mich wie ein neuer Mensch!“
„Ich trainiere seit Jahren, aber kam einfach nicht weiter. Lewis hat meine Technik komplett revolutioniert. Meine Kraftwerte sind durch die Decke gegangen!“
„Nach meiner Schwangerschaft wollte ich wieder fit werden. Lewis hat einen Plan entwickelt, der perfekt zu meinem stressigen Alltag als Mutter passt.“
„Ich wollte endlich meinen ersten Marathon laufen. Lewis hat mein Training so optimiert, dass ich nicht nur finishte, sondern sogar meine Traumzeit erreichte!“
Bereit für deine Transformation?
Egal wo du gerade stehst – dein Weg zu mehr Stärke, Gesundheit und Selbstvertrauen beginnt mit einem Gespräch. Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch.
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